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メール〒389-1303
長野県上水内郡信濃町
野尻3884-546
TEL： 026-255-5843
FAX： 026-255-2587
でゆったり・のんびり！プラン森林セラピーコースを歩く 癒しの森
森の持つ癒し効果、「森林療法」や「森での免疫療法」、「信濃町独自の療法」を行い健康回復・維持・増進のお手伝いをいたします。
セラピーロードは御鹿池コース、苗名滝コース、象の小径コースの３ヶ所有り各コースとも、コース案内図、標識、が完備されていますので、ガイド無しでも安心して森林浴が楽しめるよう整備しています。
希望者には森林メディカルトレーナーによる案内や医師による問診、処方。や随時心拍数や血圧などのチェックも行います。（有料） どうぞお気軽にご相談下さい。
「森林療法」（森林セラピー®）とは： 森林の地形や自然を利用した医療、リハビリテーション、カウンセリングなどをさし ます。 森林浴、森林レクリエーションを通じた健康回復・維持・増進活動でもあります。
森林浴が働く女性の免疫機能を高め、ストレスホルモンを低下させた事が科学的に証明されました。
それによると2日間森林浴をすると1ヶ月間その効果が持続するとのこと。
御鹿池コース （半日コース）
| 難易度 ： Ａ とても楽 |
| 癒しの距離： 約１．２km |
| 癒しの時間： 約1.5時間 |
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| さー！森に入って行きましょう 森や自然の中で静かに過ごすことによって心が穏やかになります。 |
御鹿沼 リュウキンカの花がきれい 4月下旬～5月上旬 |
マイナスイオン 自然のﾏｲﾅｽｲｵﾝの中でも特に滝が効果的とされています。 |
御鹿池 | ||||
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| 御鹿池に写る黒姫山 |  |
御鹿池周遊道 深呼吸や爪もみなどもやってみましょう |
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自然の良い水に足をつけた後裸足で草や岩の上を歩いてみましょう | |
ウッドチップロード とっても気持ちいいです |
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| 黒姫童話館 窓ガラスに映る景色がとってもきれいです。 |
真冬の御鹿池
氷の張った上を歩くことも・・・ |
冬の御鹿池 もうすぐ雪解け ｽﾉｰｼｭｰで お散歩！ |
御鹿沼 もうすぐ芽吹きです。コブシとリュウキンカが咲き乱れます。 |
苗名滝コース （半日又は1日コース）
| 難易度 ： Ｃ ちょっと頑張る | Ｂちょっと軽め | Ａ とても楽 |
| 癒しの距離： 約７．０km | 約2．5ｋｍ | 約 １ｋｍ |
| 癒しの時間： 約４．５時間 | 約2時間 | 約 1時間 |
| 出発地点 ：黒姫高原 | 発電所付近 | バス停 |
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| 黒姫高原からのコース | |
発電所からのコース | |
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| 地雷也の洞窟 | 観光コース | ||||||
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像の小道コース（半日又は1日コース）
| 難易度 ： | Ｂちょっと軽め |
| 癒しの距離： | 約2．5ｋｍ |
| 癒しの時間： | 約１時間 |
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| 像の小道入り口付近 | |
出口付近 | |
秋の紅葉もきれいです | |
秋深し落ち葉のじゅうたん 踏みしめて |
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| 野尻湖遊覧船 |
国際村より妙高を望む | 国際村を歩く | 冬の国際村 |
その他のおすすめトレッキングコース
小林一茶の里コース（半日コース）
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| 一茶記念館 | |
小丸山公園 | |
俳諧寺 | |
一茶のお墓 | |
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| 墓地 | ボランティアガイドの案内で一茶博士になれるかも・・・ | 一茶 終の棲家 これがまあ 終の棲家か雪5尺 |
笹ヶ峰コース （妙高市
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| 笹ヶ峰牧場 | |
シラカバ林 | |
笹ヶ峰牧場 | |
笹ヶ峰牧場 | |
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| 清水池周辺 | 清水池周辺 | 食後のお昼寝は最高！ | 夢見平遊歩道 | ||||
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| 笹ヶ峰牧場 | 仙人池 | 仙人池 | 笹ヶ峰牧場 |
戸隠コース （1日コース）
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| 道随神門 | |
奥舎参道 | |
奥舎参道 | |
奥舎参道 | |
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| 道随神門 | 森林植物園 | 森林植物園 | 森林植物園 | ||||
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| 戸隠牧場 | 鏡池 | 鏡池 | 足下の氷の下は鏡池 |
沼ノ原湿原 （飯山市、妙高市）
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信越トレイルコース （信濃町、飯山市、妙高市）
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| 茶屋池 | 茶屋池周辺 | 茶屋池周辺 | ニホンカモシカ | ||||
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| ブナ太郎 | |
ブナ姫 | |
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料金
| 料 金 | 備 考 | ||||||||||||||||
| メディカルトレーナー | 半日 | 15000円 | |||||||||||||||
| 1日 | 25000円 | ||||||||||||||||
| 保険 | 3泊4日まで | 300円 | |||||||||||||||
| 医師の診察 | 実費 | 掛かり付医の紹介が有れば持参下さい | |||||||||||||||
*ガイドツアーの傷害保険について ガイドツアーに対しまして安全管理には細心の注意を持って従事させていただく所存でございます。 万一の事故、自然災害などにより障害を被られた場合の為下記保険に加入をお願いします。 保険金額と保険料は下記の通りです。
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